Hallo Frühaufsteher

Sport am Morgen hat noch keinem geschadet. Wer gerne munter und achtsam in den Tag starten will, der kann mittwochs im den Viaduktbögen - namentlich im Bogen des Jenseits - ins Dru Yoga

Was ist eigentlich Dru Yoga? Wer Eine typische Stunde besteht aus den klassischen Haltungen (Asanas) und kraftvollen dynamischen Sequenzen, Atemtechniken, Positiven Affirmationen, stärkenden Visualisierungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Anfänger und Fortgeschrittenen sind willkommen. Wer zum ersten Mal dabei ist, informiert bitte die Kursleiterin über seinen Gesundheitsheitszustand.

Eintritt: Kollekte

Jenseits im Viadukt