News-Update

Grossbaustelle im Viadukt: Ein Grossteil der alten Bahnanlagen it entfernt, die Stahlbrücken ausgehoben und abtransportiert – als nächstes wird das neue Trassee betoniert.

Zürich-West - Das fünfte Viertel

Balboa Workout

Bei Balboa im Viadukt geht das Schwitzen und Pumpen in Gruppen und teils zu lauter Musik vonstatten. Das steigert Adrenalin, Glücksgefühle und Leistung

Um sich bei Balboa zu schinden, darf man nicht menschenscheu sein. Man steht in dem Viaduktbogen dicht an dicht, während man den Workout-Anweisungen der gut gebauten Trainerin folgt.

Ausserdem ist der nüchterne, bewusst spartanische Workout-Raum von vorne und hinten von der Decke bis zum Boden einsehbar – nicht selten kleben Passanten an den Fenstern, um den Sportskanonen beim Schwitzen zuzuschauen. Wenn es das Wetter zulässt, scheucht der Trainer seine Gruppen auch nach draussen, auf die Strasse oder die Josefwiese.

Workout bei Balboa im Viadukt. (Bild: pd)
Workout bei Balboa im Viadukt. (Bild: pd)

 

Es ist dieser Mix aus Hedonismus, Direktheit und Gruppendynamik, der das Training bei Balboa so einzigartig macht. Balboa selber sieht es so: "Das Fitnessstudio der Zukunft ist ein interdisziplinäres Labor, in dem Menschen ihre Wurzeln und eigenen Elemente finden." Ziel des Studios ist ein "kreatives Training ohne Konventionen". Die Gruppe sorgt dafür, dass man auch dann noch eine Runde weiter macht, wenn man glaubt, dass man es nicht mehr schafft – wie Rocky Balboa sagt –, das macht den entscheidenden Unterschied.

Balboa-Workout-Raum im Viadukt. (Bild: pd)
Balboa-Workout-Raum im Viadukt. (Bild: pd)

 

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Uno Pilates Studio

Bei Uno im Puls 5 macht man Pilates, ein ganzheitliches Krafttraining auf eigentümlich wirkenden Maschinen – die beiden Inhaber sind überzeugte Anhänger der sportlichen Kräftigungs- und Bewegungstherapie

Pilates, benannt nach dem Gründervater Joseph Hubertus Pilates, ist ein systematisches, von Geräten unterstütztes Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Elastizität und Haltung.

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Shy & Flo 

Der eleganteste Coiffeur-Salon der Stadt befindet sich – where else!? – in Zürich West. Der Salon von Shy & Flo ist stadtbekannt für innovative Frisuren

Shayna & Florian sind Charakterdarsteller, Individualisten, Multiplikatoren – und Unternehmer. Mit ihrem Coiffeursalon "Shy & Flo" sorgen die beiden für scharfe Schnitte im Viadukt.

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