News-Update

Achtung, Baustelle – vom 16. bis 20. September werden die Drehkräne am Viadukt demontiert. Es kommt zu Verkehrsbehinderungen und Umleitungen

Zürich-West - Das fünfte Viertel

Uno Pilates Studio

Bei Uno im Puls 5 macht man Pilates, ein ganzheitliches Krafttraining auf eigentümlich wirkenden Maschinen – die beiden Inhaber sind überzeugte Anhänger der sportlichen Kräftigungs- und Bewegungstherapie

Pilates, benannt nach dem Gründervater Joseph Hubertus Pilates, ist ein systematisches, von Geräten unterstütztes Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Elastizität und Haltung.

Pilates beschäftigte sich mit Yoga, studierte die Bewegungen der Tiere und unterrichtete anfangs vor allem Tänzer in der von ihm entwickelten Methode. Heute ist Pilates eine weltbekannte Marke – die Kombination aus Kraft, Eleganz und Geschmeidigkeit gibt diesem Training eine ganz eigene Position.

Pilates bei Uno Pilates in Zürich-West. (Bild: Uno Pilates)
Pilates schaut easy aus, ist aber extrem anspruchsvoll. (Bild: Uno Pilates)

Das Pilates-Studio Uno von Dominique Bandi und Miguel Silva, 2019 im Erdgeschoss des Puls-5-Komplexes eröffnet, ist mit den modernsten Trainings-Geräten der Firma Gratz Industries eingerichtet. Gratz ist der ursprüngliche Hersteller von Pilates-Geräten. Die Dimensionen und Proportionen, die für die korrekte Funktion der Pilates Geräte entscheidend sind, spiegeln die ursprüngliche Vision von Joseph Pilates. 

Dominique Bandi und Miguel Silva von Uno Pilates. (Bild: Uno Pilates)
Fit und in Form: Dominique Bandi und Miguel Silva von Uno Pilates. (Bild: Uno Pilates)

Unterrichtet wird vorzugsweise in Einzelstunden. Das Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt. Bandi und Silva arbeiten entspannt und ohne Hektik, damit die Privatsphäre der Kunden gewahrt ist. Nach einer Erstevaluation auf den Geräten wird fortlaufend der Ablauf des Trainings durch den Trainer angepasst. 

Mehr über das Uno Pilates Studio gibt es hier: unopilateszurich.ch

Dureschnuufe: Keen Wellbeing kommt ins Viadukt

Das Zürcher Wellbeing-Pop-up Keen wagt den grossen Schritt zur permanenten Adresse und mietet zwei Viaduktbögen für seine Kurse. Was kommt da auf uns zu?

«Keen» zu sein bedeutet im Englischen enthusiastisch, wach, aufmerksam und erwartungsvoll zu sein. All das und mehr verspricht Keen Wellbeing, ein Zürcher Konzept zum ganzheitlichen Wohlfühlen, das sich irgendwo zwischen Yoga, Relaxing, Meditation und Group Fitness verortet.

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Balboa Workout

Bei Balboa im Viadukt geht das Schwitzen und Pumpen in Gruppen und teils zu lauter Musik vonstatten. Das steigert Adrenalin, Glücksgefühle und Leistung

Um sich bei Balboa zu schinden, darf man nicht menschenscheu sein. Man steht in dem Viaduktbogen dicht an dicht, während man den Workout-Anweisungen der gut gebauten Trainerin folgt.

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Shy & Flo 

Der eleganteste Coiffeur-Salon der Stadt befindet sich – where else!? – in Zürich West. Der Salon von Shy & Flo ist stadtbekannt für innovative Frisuren

Shayna & Florian sind Charakterdarsteller, Individualisten, Multiplikatoren – und Unternehmer. Mit ihrem Coiffeursalon "Shy & Flo" sorgen die beiden für scharfe Schnitte im Viadukt.

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